Silva Life System
Aktion: Send denne side som email | Udskriv denne side
Silva Life System kurset foregår i en inspirerende cocktail af motiverende oplæg med fokus på praktisk anvendelse, afslappende mentale øvelser hvor teknikker indlæres og afprøves samt aktive spørgsmål-svar runder hvor flere muligheder diskuteres.
Silva Life System kurset løber over to dage á 9 timer og indeholder otte spændende mentale øvelser, der hver især hjælper dig til at integrere essentielle livsfærdigheder. Kurset er åbent for alle og kræver ingen særlige forudsætninger udover nysgerrighed og en villighed til at lære og træne.
På grund af de afslappende mentale øvelser hvor du effektivt giver slip på stress og spændinger og lader kroppen hvile og restituere, er du sædvanligvis fyldt med energi og positivitet efter kurset. Se kursets indhold herunder:
Den Lange Afslapning
Denne øvelse er fundamentet for alle de andre øvelser. Her lærer du at slappe af både mentalt og fysisk. Resultatet er at du altid, uanset hvor du er henne, kan komme »helt ned« på blot nogle få minutter (slut med skadelig stress). Teknikken bliver yderligere trænet og forstærket i løbet af resten af kurset, så du går hjem med et yderst effektiv værn mod stress.
Fald i Søvn, Vågn op, Holde dig Vågen Længere og Drømme
I denne øvelse lærer du hele fire smarte teknikker; at falde i søvn når som helst og hvor som helt (aldrig mere søvnløs), at vågne op uden vækkeur og være frisk og veloplagt (start dagen med energi), at kunne lade op ved at slappe af nogle få minutter (effektiv powernap) og at bruge dine drømme til at få kreative indput med (flere ideer og løsninger).
Mental Skærm, Trefinger og Hukommelse
Her lærer du at lokalisere og bruge din mentale skærm til visualisering og forestilling, to vigtige funktioner af genialitet (bliv en endnu bedre problemløser). Undervejs lærer du at en effektiv strategi til mere effektiv læring og bedre resultater til eksamen. Samtidig lærer du at bruge mentale billeder til at huske bedre med (bedre hukommelse uanset alder).
Sindsspejlet og Vanekontrol
På dette tidspunkt af kurset introducerer vi målsætning og kreativ visualisering som et redskab til at få tingene til at ske (få mere handlekraft og bedre resultater). Vanekontrol handler om hvordan du bruger Sindsspejlet til at ændre belastende vaner som rygning og overspisning m.m. (bliv en sundere dig).
Den Fantastiske Rejse
I denne øvelse bruger vi vores fantasi, forestillingsevne og intuition til at gå fra det mindste til det største (verdens bedste måde at træne intelligens på). Dette sætter din egen væren i perspektiv og giver en fantastisk ro og indsigt.
Den Kreative Dimension
Her fuldender vi dit Silva Life System ved at give dig dit Indre Laboratorium (dit eget indre arbejdssted som du selv indretter) og dine Indre Rådgivere (giver dig kontakt med flere ressourcer). Dette er en af de mest anvendelige og derfor også mest brugte Silvateknik overhovedet.
Silva Metoden i Praksis
Til sidst laver vi i fællesskab en øvelse, som for de fleste er en stærk bekræftelse på hvor meget du faktisk har lært på bare to dage. En øvelse som vil kunne gøre en positiv forskel i dit liv – hver eneste dag fremover.
Klik her for at tilmelde dig Silva Life System
Klik her for se litteratur om Silva Metoden
Det er gratis at gentage Silva Life System kurset så tit du ønsker over hele verden. Nogle steder opkræves dog et mindre beløb til dækning af udgifter til lokaleleje og kaffe og the.
Statistik
